การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกช่วงวัย โดยมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย เช่น การขาดความรู้เรื่องเพศ การไม่ใช้วิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม หรือสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย

การฝังยาคุม เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบชั่วคราว แต่สามารถคุมกำเนิดได้ระยะยาว และมีประสิทธิภาพสูง  โดยการฝังแท่งยาขนาดเล็กที่บรรจุฮอร์โมนโปรเจสติน (Progestin) ไว้ใต้ผิวหนังบริเวณต้นแขนด้านในของผู้หญิง

ตามสถิติในประเทศไทย การตั้งครรภ์ในวัยเรียนส่วนใหญ่เกิดขึ้นในกลุ่มอายุ 10-19 ปี ซึ่งเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อชีวิต ครอบครัว และสังคม

หลังการคลอดบุตรคุณแม่หลายท่านอาจกำลังพิจารณาถึงการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ และเพื่อให้ตัวเองได้ฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่ก่อนวางแผนมีบุตรอีกครั้งในอนาคต

การวางแผนครอบครัวเป็นหนึ่งในหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพทางเพศที่รอบด้าน ซึ่งรวมถึงการเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัย ไม่เพียงเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

วันคุมกำเนิดโลก (World Contraception Day) เป็นวันสำคัญจัดขึ้นวันที่ 26 กันยายนของทุกปี โดยเริ่มจัดครั้งแรกปี 2550 มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการวางแผนครอบครัว

ไขข้อข้องใจของสาวๆ ว่าทำไมบางวันผิวโกลว์สวยออร่าฉํ่าเหมือนนอนเต็ม 8 ชั่วโมง แต่บางวันกลับหมองมากรองพื้นก็เอาไม่อยู่ ทั้งที่ดูแลผิวเหมือนเดิมทุกวัน

ในวันที่ร่างกายเหนื่อยล้า อารมณ์แปรปรวน และพลังงานหดหาย หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพราะพักผ่อนไม่พอ แต่จริง ๆ แล้ว “อาหาร” คืออีกหนึ่งตัวแปรสำคัญที่ส่งผลต่อทั้งอารมณ์ ฮอร์โมน และระดับพลังงานของผู้หญิงอย่างมาก

ในช่วง 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ทั้งร่างกายและจิตใจของผู้หญิงกว่า 75% ต้องเผชิญกับภาวะ PMS (Premenstrual Syndrome) ซึ่งมักมาพร้อมกับ "อารมณ์ที่เหมือนรถไฟเหาะตีลังกา

การนอนไม่หลับเป็นปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในหลายๆ ด้าน ทั้งในด้านการทำงานที่ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงจากความไม่สดชื่นเพราะนอนไม่พอ

สีของประจำเดือนและปริมาณประจำเดือนถือเป็นเหมือน “ภาษากาย” อย่างหนึ่งที่ร่างกายสื่อสารถึงสุขภาพภายในอย่างเงียบ ๆ แต่ชัดเจนกว่าที่หลายคนคิด

Feminine Energy หรือ “พลังความเป็นผู้หญิง” เป็นพลังงานที่อยู่ในตัวผู้หญิงทุกคน บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวว่ามันสำคัญแค่ไหน พลังนี้คือความอ่อนโยน ความมั่นใจในคุณค่าที่แท้จริงของตัวเอง