Feminine Energy หรือ “พลังความเป็นผู้หญิง” เป็นพลังงานที่อยู่ในตัวผู้หญิงทุกคน บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวว่ามันสำคัญแค่ไหน พลังนี้คือความอ่อนโยน ความมั่นใจในคุณค่าที่แท้จริงของตัวเอง และการเปิดใจที่จะเป็นทั้งผู้ให้และผู้รับอย่างสมดุล เริ่มต้นด้วยการรักและเคารพตัวเอง เพื่อที่จะทำให้กล้ากำหนดขอบเขตชีวิต เลือกสิ่งที่เติมเต็มหัวใจได้อย่างเหมาะสม และใช้ชีวิตด้วยความสงบสุขมากขึ้น โดยไม่ต้องเปรียบเทียบหรือพยายามพิสูจน์ตัวเองกับใคร

ปัจจัยสำคัญในสังเมื่อผู้หญิงเชื่อมต่อกับ Feminine Energy ได้อย่างเต็มที่ จะเกิดข้อดีมากมายที่สะท้อนออกมาทั้งภายในและภายนอกคมที่ทำให้เกิดปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์

1. มีอารมณ์ที่มั่นคง  ช่วยลดความเครียด วิตกกังวล และไม่หวั่นไหวกับสิ่งรอบตัวง่าย ๆ

2. เสน่ห์จากภายใน มีพลังความอ่อนโยนและความมั่นใจเปล่งประกายออกมาอย่างเป็นธรรมชาติ 

3. มีความสัมพันธ์ราบรื่น รู้จักทั้งการให้และการรับอย่างพอเหมาะ ทำให้มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในทุกด้าน ทั้งกับครอบครัว เพื่อนและคนรัก

4. ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข พอใจกับปัจจุบัน เห็นคุณค่าของตัวเอง และไม่กดดันเกินไป

Feminine Energy ยังช่วยสร้างเสน่ห์และดึงดูดผู้คนรอบตัว ได้อย่างเป็นธรรมชาติ มีความมั่นใจและความอ่อนโยนจะเปล่งออกมาผ่านท่าทาง น้ำเสียง การสื่อสาร 

และรอยยิ้ม ผู้คนจะรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ และรู้สึกอยากเข้ามาใกล้เราโดยไม่ต้องพยายามทำตัวให้โดดเด่น ความงดงามจากภายในแบบนี้ คือเสน่ห์ที่ยั่งยืนและมีอิทธิพลมากที่สุด ที่จะช่วยดึงดูดผู้คนและสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต 

การสร้าง Feminine Energy ไม่ใช่เรื่องยากและไกลตัว เราสามารถเริ่มได้จากสิ่งเล็กๆที่เราทำในแต่ละวัน เช่น เขียนไดอารี่ขอบคุณตัวเอง อาบน้ำอุ่นพร้อมฟังเพลงเบา ๆ เพื่อผ่อนคลาย นั่งสมาธิสั้น ๆ ก่อนนอน หรือเลือกใส่เสื้อผ้าที่ทำให้รู้สึกมั่นใจและเป็นตัวเองมากที่สุด สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนเล็กน้อย แต่เมื่อทำอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้หัวใจอ่อนโยนขึ้น ลดความเครียด และเชื่อมต่อกับพลังหญิงภายในได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เบื้องหลังที่จะทำให้พลังงาน Feminine Energy เติบโตอย่างมั่นคง ยังมีอีกสิ่งสำคัญที่ซ่อนอยู่ คือ สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง ที่ช่วยดูแลทั้งผิวพรรณ สมอง และอารมณ์ มีส่วนช่วยให้เราพักผ่อนได้เต็มที่ ลดความเครียด และทำให้อารมณ์สงบนิ่ง  การปรับสมดุลฮอร์โมนในผู้หญิงก็มีความสำคัญในผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนผิดปกติ การปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อใช้ยาประบสมดุลฮอร์โมนอาจมีความจำเป็นและเมื่อฮอร์โมนทำงานอย่างสมดุล เราจะรู้สึกมั่นคง อบอุ่น และดึงพลังด้านบวกออกมาได้ง่ายขึ้น นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการดูแลสุขภาพกายใจ ทั้งเรื่องอาหาร การพักผ่อน และการผ่อนคลายความเครียด จึงไม่เพียงช่วยให้เรามีสุขภาพดี แต่ยังทำให้ Feminine Energy ในตัวผู้หญิงเปล่งประกายออกมาได้อย่างเต็มที่

Check-list 5 วิธีง่าย ๆ เติม Feminine Energy ทุกวัน

1. เขียนไดอารี่ขอบคุณตัวเอง บันทึกสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำได้ดีในแต่ละวัน

2. อาบน้ำอุ่นพร้อมเปิดเพลงที่ชอบ ให้ร่างกายและใจได้ผ่อนคลายจริง ๆ

3. นั่งสมาธิหรือหายใจลึก ๆ 5 นาที เคลียร์ความคิดและเชื่อมต่อกับความรู้สึกภายในของตัวเอง

4. เลือกใส่เสื้อผ้าที่ทำให้มั่นใจ และเป็นตัวของตัวเอง เพราะความรู้สึกดีเริ่มจากสิ่งที่เราใส่

5. พักผ่อนและกินอาหารที่ดีต่อฮอร์โมน เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช ไขมันดี เพื่อให้ร่างกาย

และอารมณ์สมดุล

เมื่อเราดูแลตัวเองทั้งกายและใจ ไม่ว่าจะด้วยกิจวัตรเล็ก ๆ ในแต่ละวัน หรือการใส่ใจเรื่องสมดุลฮอร์โมน สิ่งเหล่านี้จะค่อย ๆ หล่อเลี้ยง Feminine Energy ให้งดงามและมั่นคงมากขึ้น “ความสวย ความสุข และพลังหญิง” ไม่ได้เกิดจากการพยายามเป็นใครสักคน แต่เกิดจากการเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ รักและดูแลตัวเองในทุกช่วงเวลาของชีวิต