การตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้เมื่ออสุจิเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ ดังนั้นสำหรับคู่ชีวิตที่ต้องการมีบุตร การวางแผนที่ดีนับว่ามีความจำเป็นมาก  การนับวันไข่ตกก็ถือเป็นส่วนหนึ่งในการวางแผนดังกล่าวเช่นกัน

      •           วันไข่ตกคืออะไร

การตกไข่ หรือ ไข่ตก ก็คือระบบสืบพันธุ์ตามธรรมชาติของผู้หญิง ที่จะมีไข่ใบที่สุกแล้วออกมาจากรังไข่ แล้วเดินทางไปตามท่อนำไข่ที่ต่อไปจนถึงมดลูกนั่นเอง ระบบดังกล่าวนี้จะเกิดขึ้นทุกเดือน โดยมีระยะเวลารอบละประมาณ 28 วัน

      •           ทำไมต้องนับวันไข่ตก

ในคู่สามีภรรยาที่ต้องการมีบุตร การนับวันไข่ตกถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้ดี  เพราะปกติแล้ววงจรการตกไข่จะเกิดขึ้นเพียงเดือนละครั้ง และไข่แต่ละใบก็มีช่วงเวลารอผสมเพียง 12 – 24 ชั่วโมงเท่านั้น   ดังนั้นถ้านับวันเตรียมไว้ได้อย่างดีแล้ว ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้มากขึ้นนั่นเอง

      •           วิธีนับวันไข่ตกด้วยตนเอง

การนับวันไข่ตกที่แน่นอนนั้น โดยมากมักใช้ได้กับรายที่มีประจำเดือนมาเป็นปกติ มีรอบประจำเดือนที่แน่นอนเท่านั้น 

         วิธีนับคือ ปกติรอบเดือนจะมาทุกๆ 28 วันเสมอ การนับวันจะเริ่มนับโดยนับวันที่ประจำเดือนมาเป็นวันแรกเป็นวันที่ 1  ของรอบเดือน วันไข่ตกจะอยู่ในช่วงวันที่ 14 – 17 ของแต่ละรอบนั้นๆ

         ยกตัวอย่างการนับวันไข่ตก เช่น สมมติว่ารอบเดือน 28 วัน คือ วันที่ 1 – 28 ธ.ค.   วันที่ไข่ตกจะเป็นวันที่ 14 – 17 ธ.ค.  หากว่าคู่สมรสต้องการมีบุตร ช่วงเวลาที่เหมาะสมจะมีความสัมพันธ์กันจึงควรจะเป็นวันที่ 12 – 13 ธ.ค.  เพราะเชื้ออสุจิจะสามารถอยู่รอปฏิสนธิในร่างกายได้ประมาณ 2 วัน ซึ่งก็จะพอดีกับวันที่ไข่ตก

      •           วิธีสังเกตอาการตกไข่

            ในบางรายจะมีอาการปวดหน่วงในส่วนล่างของช่องท้องหรือท้องน้อย อาจจะเป็นด้านซ้ายหรือด้านขวาก็ได้ หรืออาจสลับกันไปในแต่ละเดือนก็ได้เช่นกัน 

            มีอาการตกขาว  เจ็บคัดเต้านม รวมถึงอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยด้วย

            แม้การนับวันตกไข่จะเป็นอีกหนึ่งวิธีการที่เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้มากขึ้น แต่ก็ไม่ได้รับรองผลได้ 100% แต่อย่างใด  เนื่องจากการตกไข่ของผู้หญิงแต่ละคนอาจมีความแตกต่างกันไปตามภาวะสภาพแวดล้อม กิจกรรม และสภาพจิตใจด้วยเหมือนกัน